Was bedeutet aus meiner Sicht und meinem Empfinden den Anhaftung? Und, was bedeutet oder was verstehst Du für Dich unter Anhaftung? Freue mich Deine Sicht in den Kommentaren, dazu zu lesen.
Mein Seelengefährte und ich hatten gestern Abend ein sehr bereichern und spannendes Gespräch zu diesem Thema, nachdem wir uns zusammen den neuesten Potcast, Prozesse werden aufgehalten, sie sollten jedoch nicht aufgehalten werden, von Wilfried Neureiter angehört hatten.
GEDANKENHYGIENE, FOKUS ÄNDERN
Ist denn Gedankenhygiene ein Humbug? Wie ist das nun damit, darauf zu achten wo mein Fokus ist?
Ein reiner Geist braucht weder das Eine noch Andere zu tun. Doch der Mensch ist wie ein programmierter Roboter, getrennt von der Quelle oder wie Wilfried es nennt, von der kosmischen Energie. Gedankenhygiene ist der Anfang uns überhaupt selbst wieder wahr zu nehmen. Jedoch Fokus zu ändern bedeutet nicht, ich negiere alles was mir nicht gefällt. Es ist nicht damit getan, das selber denken einfach aufzugeben und davon auszugehen, dass doch alles so schön ist, alles was geschieht richtig ist. Klar ja, im Endeffekt ist alles richtig und eben auch nicht B-) Auf der einen Seite kann der Einzelne die Welt und was an „Häßlichem“ geschieht nicht ändern, doch wenn Du oder ich es nicht ändern, wer dann? Du fühlst sicher schon, dass es ziemlich trickreich ist, sich aus dem Chaos und damit aus den unbewussten und erlernten Anhaftungen zu befreien.
WAS BEDEUTET ANHAFTUNG?
Ich erkläre es Dir anhand meines Wirkens und Begleiten von Frauen die Gewalt und/oder Missbrauch erfahren haben. Die Erinnerung an das einst Vorgefallene kommt immer wieder hoch. Wir denken viel darüber nach, warum dies geschah und dies hält die alte Angst, den Schmerz, das Erstarren oder was auch immer in uns emotional damals geschah, am Leben. Das Ereignis ist also verknüft mit den Gefühlen, die einst erlebt wurden.
Durch das Denken und den Fokus, die ganze Szene immer und immer abzuspielen, zu durchleben, ist die Anhaftung. Und diese Anhaftung verursacht, ich sage mal, eine Art „Lähmung“ in uns und kappt den Kanal zur Quelle = Es kann keine Erlösung aus der Vergangenheit geschehen.
ANHAFTUNG ODER BEFREIUNG?
FÜHLEN. Das reine Fühlen ist der Schlüßel zur Freiheit. Ist der Akt, mehr und mehr im Hier und Jetzt zu sein. Die Krux ist, dass der Verstand nicht unterscheid ob etwas vor 20 und mehr Jahren geschah, ob wir denken, dass etwas schlimmes in der Zukunft geschehen wird oder es JETZT passiert. Es behandelt unsere Gedanken, die schlimmen und auch die schönen Geschichten, als würden sie JETZT passieren. Unsere Anhaftung an ein vergangenes Ereignis oder an eine Idee in die Zukunft, lösen Emotionen und Gefühle aus. Und diese reißen uns aus dem was JETZT wirklich ist.
SEI IM JETZT!
Es ist wirklich wichtig im JETZT zu sein, doch wie geht das?
Bewusst wahrnehmen was JETZT gerade ist, über den Körper. Wie fühlen sich meine Füsse an, meine Hände, wie stehe oder sitze ich, was fühle ich in meinem Beinen und so weiter. Der nächste Schritt ist, bewusst die Umgebung in der ich bin wahrzunehmen. Was umgibt Dich? Was hörst Du? Was riechst Du?
Dies ist Gedankenhygiene und den Fokus ändern, im JETZT sein. Du bist es, die dem Dämon der Vergangenheit die Macht über Dich entziehen kann. Wenn Du magst, unterstütze ich Dich dabei ins Jetzt zu kommen, egal welche Dämonen der Vergangenheit Dich auch immer von Dir trennen. Schreib mich einfach via E-Mail an und wir vereinbaren einen Austauschtermin. Das erste Gespräch ist kostenlos und kann zwischen einer und zwei Stunden dauern. Solltest Du weitere Unterstützen wollen, wirke ich auf Spendenbasis.
Namaste,
Michèle
